всем привет
данный блог, пожалуй, чисто для меня
я вчера начала качать пресс, и с сегодняшнего дня не ем после 6 :)
пишу я сюда лишь для того, чтобы не сорваться, просто вроде как уже и написала, значит должна буду сообщить о результате своей задумки
меня вдохновила вконтакте одна девушка по имени Соня Беккер
для тех, кто тоже хочет, то лучше заниматься после школы, когда желудок пустой
я занимаюсь около минут 50
разминка, упражнения и кручу обруч (минут 10-15:)
занятия провожу по этому видео:
фотографии Сони (пару, которые висят у меня на холодильнике, как мотивация):
(это девушка не Соня, но мне симпатична ее фигура)
прошу сразу заверить, грудь настоящая у нее, всего полторашка, просто лифчик такой :D
эффектно смотрится так:)
постараюсь, выкладывать сюда результаты свои, если хватит силы воли)
сейчас:
есть только фотка ног, потому что делаю приседания всякие и т.д.)
фоток животика нет, позже выложу.
если я в чем-то не права, или Вы хотите дать мне свои советы пишите на спр.ру
жду Ваших комментариев
или, если то нужно, то здоровой, аргументированной критики:)
Комментариев нет:
Отправить комментарий